Menstruatiecyclus, ovulatie, menstruatie, de sleutels om alles aan je tiener uit te leggen!

16 oktober 2023

We hebben het er al over gehad bij Louloucup, de eerste periode zijn een ongekende omwenteling in het leven van een jonge dame. Meestal op de universiteit of zelfs op school voor de meest vroegrijpe, de pre-tiener ofophef ziet zijn lichaam veranderen, evolueren. Ze moet ook leren om met haar om te gaan menstruatie. Dit kan een bron van stress of angst zijn.

Er is echter eigenlijk niets om je druk over te maken: De eerste periode geen stress, alles komt goed!

Acne, buikpijn, bijwerkingen, hygiënische bescherming, menstruatiecyclus, Menstruatie, lekkages, vlekken, slechte geuren, bloedingen, er kunnen veel vragen rijzen bij het pubermeisje.

Heeft uw tiener vragen? Louloucup heeft de antwoorden!

De basisprincipes van vrouwelijke intimiteit

We selecteerden zes vragen over de vrouwelijke gezondheid die voor ons de basis vormen voor het ontdekken van onszelf en het kennen van onze corps, de anatomie, maar ook de werking ervan. Dit kan een goede basis zijn om de discussie te starten. We hebben geprobeerd eenvoudige woorden te geven aan de essentie. Want jezelf goed kennen betekent al minder bang zijn voor het onbekende.

Wat is een menstruatiecyclus?

Le menstruatiecyclus is een cyclisch fenomeen dat plaatsvindt in de vrouwelijk lichaam en die hetzelfde patroon herhaalt. Dit fenomeen wordt beheerst door hormonen: l'hormoon follikelstimulerend (FSH) enhormoon luteïniserend (LH). Het kent verschillende fasen. Wanneer de laatste fase plaatsvindt, begint de cyclus opnieuw. En dit automatisch puberteit à la menopauze.

Een menstruatiecyclus duurt meestal Gemiddeld 28 dagen. Soms iets minder, soms iets meer, het is geen exacte wetenschap. De menstruatiecyclus kan veranderen en verstoord worden door externe gebeurtenissen. Emotionele shock, stress, een simpele griep of gewichtstoename of -verlies kunnen dat wel zijn de cyclus verstoren, verkort of verleng het.

De menstruatiecyclus vindt plaats om de baarmoeder voor te bereiden op een potentieel bevruchting van het ei. Met andere woorden: het lichaam van de vrouw bereidt zich voor op de ontwikkeling van een embryo. Als er geen bevruchting plaatsvindt, begint de cyclus opnieuw met de komst van nieuwe menstruaties.

Wil je meer weten over de menstruatiecyclus? Ontdek onze supercomplete gids !

Wat zijn de verschillende fasen van een menstruatiecyclus?

We observeren 4 zeer verschillende fasen in een menstruatiecyclus.

de menstruatie ou Règles corresponderen met de periode van de cyclus waarin bloedverlies en bloedingen optreden, het is ongetwijfeld de meest zichtbare fase van de cyclus. De regels markeren de begin van de menstruatiecyclus met andere woorden, de eerste dag van de menstruatie komt overeen met de eerste dag van een nieuwe menstruatiecyclus. Van de ene vrouw tot de andere kan de menstruatie drie, vier of zelfs zes of zeven dagen duren. Afhankelijk van de vrouw kunnen de menstruaties licht of intens van aard zijn, dit wordt menstruatie genoemd. Vraagt u zich af wat de aard en intensiteit van uw menstruatie is? Raadpleeg onmiddellijk ons artikel over deze vraag: Hoe kunt u uw menstruatie kennen?
La folliculaire fase volgt de menstruatie en eindigt met de ovulatie. Dit is over het algemeen de periode van de cyclus waarin de vrouw bijzonder fit en vol energie is.
L'ovulatie vindt plaats in het midden van de menstruatiecyclus, dat wil zeggen rond de 14e of 15e dag van de cyclus. Met andere woorden 15 dagen na de eerste dag van de menstruatie. Opnieuw kan er sprake zijn van een kleine vertraging. Een volwassen ei laat los en begint zijn reis naar een van de twee eileiders. Als het eitje tijdens zijn reis geen sperma tegenkomt, valt het uiteen.
De luteale fase. Laatste fase van de menstruatiecyclus. Deze fase vindt plaats in de cyclustijdlijn tussen de ovulatie en de periode van de volgende cyclus. We kunnen er enkele observeren SPM ou premenstrueel syndroom, bepaalde bijwerkingen, tijdens deze paar dagen vóór een nieuwe cyclus. De val van hormonen kan u prikkelbaar en overgevoelig maken. Ook hunkeren en gebrek aan energie kunnen onder andere voorkomen. Om meer te weten :

Als u ten slotte meer wilt weten over de verschillende fasen van de menstruatiecyclus, aarzel dan niet om onze meer diepgaande artikelen te raadplegen:

Waarom ben ik elke maand ongesteld?

Menstruatie is een natuurlijk en normaal verschijnsel dat ongeveer elke keer terugkeert Gemiddeld 28 dagen in het leven van een vrouw. De menstruatie begint in de adolescentie rond de leeftijd van 11 jaar en eindigt tijdens de menopauze, rond de leeftijd van 50 jaar.

Menstruatie is een teken van een goede gezondheid. De vrouw die menstrueert, is in de vruchtbare leeftijd. Wanneer een vrouw zwanger wordt, heeft ze voor de duur van haar periode geen menstruatie meer zwangerschap. De periode bloed komt overeen met uw baarmoederslijmvlies dat door het lichaam wordt uitgestoten, omdat er tijdens de cyclus geen innesteling van een bevruchte eicel heeft plaatsgevonden.

Met andere woorden: er heeft zich geen bevruchte eicel in de baarmoederwand genesteld en er ontstaat geen zwangerschap. L'endometrium die zich tijdens de cyclus hadden ontwikkeld om het potentiële embryo te huisvesten, hoeft niet langer te zijn.

Ook kunt u vrij eenvoudig de datum van uw volgende menstruatie inschatten. Wij vertellen je alles: Hoe bereken je je vrouwelijke cyclus?

Waarom doet mijn maag pijn als ik ongesteld ben?

Het kan zijn dat u vlak voor uw menstruatie of tijdens uw menstruatie bepaalde onaangename pijnen voelt: pijn in de onderbuik, zwaar gevoel, beklemmend gevoel op de borst. De eierstokken zijn pijnlijk. Rugpijn kan ook voorkomen. Als deze incidenteel voorkomen en kunnen worden verlicht met een typische pijnstiller Spafon ou Tylenol dus geen zorgen.

Aan de andere kant is lijden tijdens je menstruatie ook niet normaal. Het is belangrijk om dit aan uw arts, verloskundige of gynaecoloog te vertellen. Vind al onze tips voor het verlichten van menstruatiepijn: Hoe pijnlijke menstruatie verlichten?

Wat is ovulatie?

De ovulatie is het precieze moment in de menstruatiecyclus waarop de eicel volwassen is geworden en zich losmaakt van de eiceleierstok. Het neemt dan het pad naar de baarmoeder en passeert de baarmoeder eileiders.

Ovulatie is mogelijk dankzij een hormoon, met name progesteron. Dit wordt geproduceerd door de eierstokken. Dit hormoon is essentieel voor de correcte implantatie van de eicel in de baarmoeder.

Fysiek gezien is de ovulatie een uiterst discreet fenomeen dat heel vaak onopgemerkt blijft. Sommige vrouwen of adolescenten kunnen een verhoogde vaginale afscheiding opmerken. Dit is normaal, dat klopt baarmoederhalsslijm.
Ook kan een kleine, korte pijn gevoeld worden in de linker of rechter eierstok. Op het moment van de ovulatie is de vrouw vruchtbaar. De kans om zwanger te worden is daarom juist op dit moment in de cyclus erg groot. Omdat sperma een levensduur heeft van 2 tot 5 dagen, duurt het vruchtbare venster enkele dagen rond de dag van de ovulatie.

Welke hygiënische bescherming kunnen tieners gebruiken?

Maandverbanden, wegwerptampons, menstruatiecups of menstruatieslipjes, geen paniek, tieners hebben de keuze om met een gerust hart hun nieuwe bloeding te beheersen!
Vind al onze artikelen over hygiënische bescherming en tieners:

Om goed te doen voor de planeet en uw portemonnee, hernieuwbare hygiënische beschermingen en wasbaar zijn ongetwijfeld een goed alternatief. Menstruatiecup ou menstruatie slipje zijn erg praktisch voor onze tienermeisjes. Ze kunnen rustig hun dag op school doorbrengen zonder bang te hoeven zijn voor lekkages, vlekken of slechte geuren.

Ontdek zonder verder uitstel de Louloucup-collectie menstruatieslipjes voor tieners. Een assortiment gezond, comfortabel, zacht, discreet en betrouwbaar menstruatieondergoed voor koele, zorgeloze menstruaties. Bovendien, met Louloucup, de Scheepvaart is altijd gratis Frankrijk en in Europa dus aarzel niet langer!

Terug naar Periode Dagboek