Wat is een SPM?

PMS, of premenstrueel syndroomis een syndroom waar veel vrouwen in de vruchtbare leeftijd last van hebben. 50% tot 80% van de vrouwen heeft er last van SPM.
Zeer variabel, van de ene vrouw tot de andere, van de ene cyclus tot de andere heel verschillende symptomen en veel daarvan kunnen dagelijks triviaal, vervelend of zeer invaliderend zijn.
Als PMS voor de meerderheid van de vrouwen draaglijk blijkt te zijn, heeft 5% van hen last van een zeer ernstige vorm van PMS, de zogenaamde Premenstruele dysforische aandoening.

Aard van de symptomen, dagelijkse ernst, oorsprong, factoren, oplossingen, Louloucup begeleidt u en helpt u vandaag om PMS beter te begrijpen en ermee om te gaan.

Wanneer verschijnt PMS?

Dit probleem van gezondheid van vrouwen vindt meestal een week vóór uw menstruatie een paar uur. Sommige vrouwen kunnen zelfs twee weken vóór hun menstruatie symptomen opmerken.

Le vrouwelijke menstruatiecyclus is dan binnen luteale fase.

Tijdens deze laatste fase van de cyclus is de follikel in de eierstokken gescheurd en is de eicel vrijgekomen geel lichaam Er komt progesteron vrij, waardoor het endometrium dikker wordt. Oestrogeen et progesteron zijn in een hoog tempo. De SPM is direct gekoppeld aan de tarieven hiervan hormonen.

Om alles over de menstruatiecyclus te weten te komen, vind je onze super diepgaande serie over de verschillende fasen van de cyclus:

• Perioden. De periode,

• Perioden. De folliculaire fase,

• Perioden. Ovulatie,

• Perioden. De luteale fase.

De vrouwelijke cyclus heeft voor jou geen geheimen meer!

Wat zijn de symptomen van PMS?

over 150 symptomen zijn geïdentificeerd voor PMS. Het palet is dus breed, heel breed. Het is daarom nog moeilijker om een ​​diagnose te stellen. Deze vele symptomen verschijnen gelukkig niet allemaal tegelijk!

Symptomen kunnen van twee soorten zijn: fysiek of psychologisch. Het is wanneer er meerdere van deze symptomen bijkomen dat PMS vermoeiend en invaliderend wordt voor de vrouw.

Lichamelijke symptomen van PMS

• een gewichtstoename tijdelijk, opgeblazen gevoel, waterretentie,
• constipatie of diarree, transitstoornissen,
• dynamische Borstpijn (spanning, benauwdheid, zwaar gevoel op de borst en borsten),
• dynamische eet stoornissen : onbedwingbare trek, variaties in eetlust, volkomen onverklaarbaar verlangen naar bepaald voedsel,
• hoofdpijn, hoofdpijn, migraineduizeligheid, duizeligheid, flauwvallen, zich onwel voelen,
• 피로 mild tot intens, gebrek aan energie, lethargie,
• misselijkheid, braken,
• acne, jeuk, dermatitis, huiduitslag,
• menstruatiepijn, krampen in de onderbuik, buikkrampen,
• rugpijn, gewrichtspijn, spierpijn,
• zwelling, stekend gevoel in de handen en voeten,
• opvliegers,
• overgevoeligheid voor bepaalde lichten, geuren, geluiden of aanraking.

Opgemerkt kan worden dat veel lichamelijke symptomen vergelijkbaar zijn met de symptomen die tijdens menstruaties worden ervaren (krampen, rugpijn, constipatie, zwelling, vermoeidheid, enz.)

Psychische symptomen van PMS

• spanning,
• verwarring,
• prikkelbaarheid, agressiviteit, slecht humeur, negatief, woede,
• depressieve gevoelens, depressieve stemmingen,
• moedeloosheid, geen verlangen meer, apathie,
• gevoel van tristesse onverklaard,
• het gevoel overweldigd te zijn, niet competent genoeg te zijn,
• verlangen om zichzelf te isoleren van anderen, niet willen zien of praten met anderen,
• makkelijk huilen om ongegronde redenen, huilbuien,
• emotionele overgevoeligheid, verhoogde emoties in het licht van een situatie,
• gevoel van ergernis,
• stemmingswisselingen,
• gebrek aan concentratie, moeite met concentreren op een taak of op het werk,
• slaap overvloedig of slapeloosheid,
• vermindering van la libido.

Premenstruele dysforische aandoening

Wanneer PMS dagelijks invaliderend wordt en de vrouw ervan weerhoudt een normale dag te leiden, spreken we van Premenstruele dysforische aandoening ou TDPM. Deze aandoening is een tienvoudige PMS, veel intenser, die moet worden gewaarschuwd en behandeld.  

PMDD ontstaat rond de leeftijd van 30 tot 35 jaar en manifesteert zich tijdens de luteale fase. Psychische en emotionele symptomen worden verergerd: depressie, willen zelfmoord, paniekaanval, gebrek aan interesse in het dagelijks leven, belangrijke dingen, behoefte aan bescherming, kortom dit zijn symptomen van PMS die veel sterker en veel intenser aanvoelen.

Cognitieve therapieën en gedrag kunnen dan echte oplossingen zijn om vrouwen te helpen hun emoties beter te beheersen, te accepteren en ermee te leven.  

PMS-risicofactoren?

Sommige vrouwen zijn meer vatbaar voor PMS en de symptomen ervan. Er kunnen inderdaad verschillende factoren de oorzaak zijn, met name: 

• Genetisch: Artsen en wetenschappelijke onderzoekers hebben zich lange tijd afgevraagd wat PMS is en ze hebben ontdekt dat de risico's veel groter zijn als een naast familielid is getroffen. Er is echter geen genetische reden formeel bevestigd. Dit zijn slechts onderzoeken en observaties, maar aangezien uw genen betrokken zijn bij alle facetten van uw fysieke en emotionele gezondheid, is het veilig om aan te nemen dat PMS verband houdt met uw genen.  

• De stress : Veel onderzoeken hebben aangetoond dat wanneer je onder stress staat, onder welke druk dan ook, zoals werk- of gezinsdruk, stress PMS-symptomen kan veroorzaken. Een opgeblazen gevoel of menstruatiepijn zijn de meest voorkomende symptomen van het premenstrueel syndroom. 

• Eetpatroon : in de factoren van PMS vinden we het dieet. Uw dieet kan inderdaad een grote invloed hebben op uw menstruatiecyclus. De intensiteit van symptomen gerelateerd aan PMS kan meer of minder belangrijk zijn. We vinden, gekoppeld aan deze factor, vooral symptomen zoals prikkelbaarheid, angst of een opgeblazen gevoel. 

• De depressie : vrouwen met symptomen van PMS lopen volgens onderzoek meer risico op het ontwikkelen van vormen van depressie. Meer specifiek zullen we het hebben over postpartum- of prepartumdepressie. 

• Chemische veranderingen: bij sommige vrouwen kunnen hormonale schommelingen ertoe leiden dat de hersenen overmatig chemicaliën produceren. Serotonine heeft bijvoorbeeld direct invloed op slaap en stemming. Daarom kunnen de emotionele symptomen van PMS intenser zijn als de chemische verandering heeft geleid tot een teveel aan serotonine. 

Hoe PMS diagnosticeren?

Het kan soms zijn moeilijk te diagnosticeren PMS. Aangezien er zoveel symptomen optreden, hebben artsen soms moeite om deze diagnose te bevestigen. Hoewel de meeste symptomen mild, mild en van korte duur zijn, is het mogelijk om de diagnose PMS te stellen zodra de symptomen zijn regelmatig en rechtstreeks van invloed zijn op uw persoonlijke activiteiten. 

Omdat uit een bloedonderzoek geen diagnose kan worden gesteld, spreken we van "medische diagnose". Met andere woorden, artsen zullen vertrouwen op hun eigen kennis en ervaring, terwijl ze op uw symptomen vertrouwen, om de diagnose PMS al dan niet te bevestigen. 

Om artsen te helpen bij hun conclusie, Aarzel niet om een ​​dagboek bij te houden waarin u elke maand uw symptomen opsomt, hun intensiteit en de eerste dag van uw cyclus (d.w.z. de eerste dag van uw menstruatie). Op deze manier kan uw arts gemakkelijker begrijpen wat er met u gebeurt en kan hij PMS of een ander gynaecologisch probleem diagnosticeren.