De eerste regels: geen stress alles komt goed!
Hier is een mijlpaal om over te steken wanneer de adolescentie ten einde loopt: de eerste regels. Voor sommige jonge meisjes kan de eerste menstruatie een echte bron van stress zijn. Dus het eerste advies dat we u kunnen geven, is om u geen zorgen te maken.
Je menstruatie zal een groot deel van je leven een deel van je zijn. De natuur is zo gemaakt en zo femmes ergens in hun leven hier mee te maken krijgen.
Als angst de eerste momenten overheerst, is dit volkomen normaal. Tot slot, om er beter op te anticiperen, ze beter te ervaren, om niet voor niets te stressen of zorgen te maken, volgen hier enkele ideeën ter reflectie.
Omdat bij Louloucupzijn wij ervan overtuigd dat het essentieel is om geen stress te hebben om jezelf goed te kennen. Om je lichaam te leren kennen en naar de signalen te luisteren. Het is ook essentieel om een aantal basisprincipes in huis te hebben vrouwelijke gezondheid.
Laten we het hebben over menstruatie, puberteit, adolescentie, maar ook over symptomen en hygiënische bescherming voor tieners!
Wat zijn de regels ook alweer?
de Règles of menstruatie (dit is de andere naam die we ze kunnen geven) zijn een cyclisch fenomeen dat voorkomt in femme. Gemiddeld is de eerste periode verschijnen tussen de 11 en 13 jaar. Sommige jonge meisjes kunnen ze echter zowel op 8-jarige als op 16-jarige leeftijd krijgen. Het is heel variabel. Het heeft dus geen zin om jezelf te vergelijken met je vrienden!
Regels worden geactiveerd door uw hormonen die het functioneren van uw lichaam controleren. Deze hormonen stimuleren de eierstokken zodat ze produceren oestrogeen. Het zijn vooral deze hormonen die verantwoordelijk zijn voor veel veranderingen in het lichaam puberteit !
Ja, maar waarom bloeden we? Simpel gezegd: wanneer het slijmvlies van de baarmoeder of deendometrium uit uw lichaam wordt verdreven, is het in vloeibare vorm. Deze vloeistof bevat bloed. Gemiddeld verliest u 60 ml bloed. Geen paniek, het lijkt misschien veel, maar in werkelijkheid is het heel weinig.
Ten slotte, wanneer de eerste dag van de menstruatie aanbreekt, komt deze overeen met de eerste dag van je menstruatiecyclus.
Je zou graag de vraag willen onderzoeken eerste periode enadolescentie ? Als ouders ben je op zoek naar de juiste woorden om aan je tiener uit te leggen hoe het werkt menstruatiecyclus ? Bent u op zoek naar een helpende hand bij het uitleggen van de basisprincipes van vrouwelijke intimiteit ? Ovulatie, regels, beschermingen, acne en hormonen, vind onze zeer uitgebreide artikelen over tieners:
Ik ben voor het eerst ongesteld, wat moet ik doen?
1. Praat erover met de mensen om je heen, zodat je niet alleen bent
Uw eerste periode kan een taboeonderwerp zijn. Het eerste dat u moet doen, is met een of uw ouder(s) spreken, zodat zij u kunnen begeleiden bij deze officiële overgang naar de adolescentie. Het is niet altijd gemakkelijk, maar zeg dat tegen jezelf Het is natuurlijk en er is niets om je voor te schamen! Nooit !
Als je er nog nooit met je ouders over hebt gepraat, is dit het moment om het ter sprake te brengen en echt te begrijpen waar de regels over gaan. Niets beter dan een eerste gesprek vooraf om niet voor verrassingen te komen staan op de dag van je eerste menstruatie. Hoe werken de regels? Waarom krijgen jongens hun menstruatie niet? Hebben ze enig nut? Allemaal vragen die je jezelf moet stellen en die een antwoord verdienen.
De vrouw die het dichtst bij u staat zal ongetwijfeld al uw vragen kunnen beantwoorden. Hoe dan ook, schaam je er niet voor om erover te praten aan iemand anders, zoals je vader. Hoewel hij een man is, weet hij wat de regels zijn! Geen paniek dus, praat erover!
Ook je grote zus, je neef maar ook de schoolverpleegkundige zijn mensen bij wie je terecht kunt!
2. Test en vind geschikte hygiënische bescherming
Dan is het tweede wat je moet doen (en dit is misschien wel het belangrijkste) om je eerste sanitaire bescherming te kopen. Tampons, maandverband, cup of menstruatieslipje, je moet proberen te begrijpen wat je echt nodig hebt. de menstruatie slipje van Louloucup zijn perfect geschikt voor tienermeisjes. Op de middelbare school is het soms ingewikkeld om uw sanitaire bescherming te moeten veranderen.
Om de bescherming te vinden die bij u past, moet u de tijd nemen om te testen en te proberen. Je moet ermee leren omgaan, ze gebruiken. We moeten ook onszelf leren kennen en de wereld leren kennen aard van zijn stroom.
Conventioneel wegwerpmaandverband en tampons komen goed van pas in geval van nood. Daar menstruatie slipje is geruststellend om een volledige dag tegemoet te treden. Daar kop menstruatie kan bijvoorbeeld praktisch zijn voor sporters. DE menstruatie badpak zal uw zwembadmiddagen met vrienden redden. Al onze producten zijn gemaakt in Europa of gemaakt in Frankrijk. Levering is gratis in Frankrijk, Europa en wereldwijd.
Ontdek zonder verder uitstel onze verschillende groene en goedkope, betrouwbare en kwaliteitsvolle alternatieven van Louloucup voor tieners: supermooie menstruatieslipjes voor tieners en supereffectieve menstruatiebadpakken.
Vergelijking van menstruatiebadpakken voor tieners
Menstruatiebadpak voor tieners
Welk menstruatiebadpak moet ik kiezen voor mijn tiener?
Waarom zijn menstruatieslipjes de beste keuze voor tieners?
Beheer je eerste menstruatie met wasbaar menstruatieslipje
Wat zijn de symptomen van de eerste menstruatie?
Uw eerste periode kan gepaard gaan met de eerste symptomen. Gedurende uw hele leven zult u elke maand ongesteld worden en deze zullen symptomen van verschillende intensiteit veroorzaken. Vermoeidheid, prikkelbaarheid, buikpijn zijn slechts de meest voorkomende. U kunt bijvoorbeeld de volgende symptomen hebben:
- gevoelige en/of pijnlijke borsten,
- pijn in de nieren,
- onder rug pijn,
- diarree en/of misselijkheid.
Hoewel deze symptomen duren niet lang, ze zullen je misschien verrassen. Maak je dus geen zorgen als je pijn in de borsten hebt of als je veranderingen in je lichaam voelt. Dit is volkomen gebruikelijk. Om u te verlichten, moeten pijnstillers worden ingenomen. Het heeft geen zin om dit soort pijn te verdragen.
Er zijn veel oplossingen om je te kalmeren tijdens je menstruatie: bad, warme douche, goede voeding, hydratatie, warmwaterkruik, losse en wijde kleding, schoonmaken, enz.
Aarzel niet om onze andere artikelen te raadplegen voor meer informatie: