Een korte menstruatiecyclus van minder dan 28 dagen, wat houdt dit in?

Op de Louloucups blog, vindt u altijd een schat aan informatie over de vrouwelijke gezondheid, het functioneren van uw hormonale cyclus en alle kleine extra's. Dankzij ons is de menstruatiecyclus en menstruatie heb geen geheimen meer voor jou!

Onlangs spraken we elkaar op de blog intieme hygiëne of menstruatiepijn. Nog niet zo lang geleden keken we samen naar de lange menstruatiecycliof in ieder geval langer dan het geaccepteerde gemiddelde van 28 dagen. Samen hebben we de aanpak aangepakt functioneren van de menstruatiecyclus, de verschillende stadia (menstruatie, folliculaire fase,ovulatie, de luteale fase), hebben we veel cijfers aangehaald en ook over gesproken vruchtbaarheid, vruchtbaarheid, late periode en alle redenen die een anderszins vrij goed verlopende hormonale cyclus verlengen.

Laten we vandaag samen de tegenovergestelde situatie aanpakken: de korte menstruatiecycli, te kort van minder dan 28 dagen. Laten we samen begrijpen wat er in uw lichaam gebeurt als dit fenomeen optreedt. Waarom komt je menstruatie veel eerder dan verwacht? Is het serieus? En wat betekent dat precies voor jouw ovulatie, van uw vruchtbaarheid ?

Een korte menstruatiecyclus, definitie, oorsprong en verklaringen

Toon menstruatie kalender of uw mobiele menstruatie-app hardnekkig zijn, uw menstruatie is deze maand een paar dagen te vroeg. Met andere woorden: uw vrouwelijke cyclus is korter dan verwacht.

Wat is precies een korte menstruatiecyclus?

Un menstruatiecyclus wordt als kort beschouwd wanneer deze niet meer dan 28 dagen bedraagt. De duur van 28 dagen is een gemiddelde. Dit is een cijfer dat als maatstaf moet worden genomen, maar daar moeten we niet bij blijven. Van de ene cyclus naar de andere, van de ene vrouw naar de andere, de vrouwelijke hormonale cycli blijf veranderen, veranderen, verschuiven en evolueren. Daar anticonceptiemiddelExterne factoren zoals stress, voeding en sport hebben een directe invloed op de menstruatie en de gehele menstruatiecyclus. Raak dus niet in paniek als je een cyclus van 29 dagen waarneemt, dan een cyclus van 27 dagen, dan een cyclus van 32 dagen. A menstruatiecyclus kan 22 dagen duren en daarna 34 dagen. Alle vrouwen zijn anders.

Over het algemeen beoordeelt een gynaecoloog of arts a korte menstruatiecyclus wanneer de duur ervan 25 dagen of minder bedraagt. Met andere woorden, dit betekent dat er tussen de eerste dag van uw menstruatie en de eerste dag van uw volgende menstruatie slechts 25 dagen zijn verstreken.

Ter informatie wordt ook wel een korte cyclus genoemd polymenorroe, dit zijn perioden die met een vrij kort en te frequent interval terugkeren (duur van minder dan 24 dagen).

Moet ik me zorgen maken als mijn menstruatie eerder terugkomt dan verwacht?

Nee, niet te veel. Als u een bijzonder korte cyclus opmerkt in het midden van redelijk snelle cycli, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het is een licht hormonale disbalans. Vermoeidheid, ziekte, gewichtsverlies of gewichtstoename of ernstige stress kunnen het begin van de menstruatie verstoren en de startdatum van een nieuwe bloedingsperiode uitstellen.

Aan de andere kant, als je merkt dat je dit gedurende meerdere cycli, meerdere maanden, hebt ervaren kortere cycli dan kun je overleggen. Het is interessant om er met een professional over te praten: gynaecoloog, dokter of verloskundige.

Nauw verdeelde perioden, vruchtbaarheid en ovulatie

Als de duur tussen twee periodes te kort is, kan dit gevolgen hebben voor uw ovulatie en jouw vruchtbaarheid in het algemeen. Wij leggen het uit! Er zijn twee gevallen mogelijk:

In het geval dat het folliculaire fase (fase tussen het einde van je menstruatie en je eisprong) wordt verkort, de eierstokken die hard werken om een ​​rijpe eicel te vinden, de ovariële follikel, niet genoeg tijd zal hebben, wordt dan gezegd dat het ei onrijp is en niet correct kan worden bevrucht. Ter informatie: dit is precies wanneer oestrogeen toeneemt. Dit essentiële hormoon garandeert de rijping van de follikel in de eierstokken.

In het geval dat het luteale fase wordt verkort (fase tussen de eisprong en het begin van uw volgende menstruatie), zal de bevruchte eicel zich niet goed kunnen hechten aan het baarmoederslijmvlies. Waarvoor? Daar progesteronheeft een hormoon niet genoeg tijd gehad om het baarmoederslijmvlies goed te verdikken. Als er sprake is van de afwezigheid of verstoring van een enkel hormoon, stopt de machine, is het baarmoederslijmvlies niet welkom genoeg, kan het bevruchte ei zich niet hechten en kan er geen zwangerschap plaatsvinden.

Een advies: om erachter te komen of je ovuleert, neem je temperatuur. Zeker op het moment dat dit gebeurde ovulatoire periode, de lichaamstemperatuur stijgt. Registreer uw temperatuur meerdere keren achter elkaar wanneer u opstaat. Wanneer het hoger is dan de dag ervoor, kun je vervolgens een Ovulatietest bevestigen.

Wat verklaart een korte menstruatiecyclus?

Wat zijn precies de redenen voor een korte cyclus? Als er niets alarmerends is aan het ervaren van een kortere cyclus, is het belangrijk om bepaalde pathologieën of situaties te kennen die een menstruatiecyclus korter kunnen maken en daarom onregelmatige menstruatie :

• schildklierdisfunctie kan verstoringen in uw cyclus veroorzaken en deze verkorten;

• polycysteus ovariumsyndroom of PCOSkan dit syndroom met name cysten op de eierstokken en een gebrek aan ovulatie veroorzaken, wat gevolgen heeft voor de vruchtbaarheid ;

• een baarmoederfibrom, een goedaardige tumor die zich ontwikkelt op de baarmoederendometrium, de wand van de baarmoeder;

• een vrouw binnen pre-menopauze of een tienermeisje puberteit kan een zeer variabele en onregelmatige menstruatie ervaren;

• of opnieuwhyperprolactinemie, een overproductie van moedermelk.

Kortom, een korte menstruatiecyclus wordt altijd beïnvloed door hormonen (progesteron, oestrogeen, enz.) en hun constante variatie.

Hoe om te gaan met een korte menstruatiecyclus?

Een eerdere terugkeer van de menstruatie dan verwacht betekent ook een eerdere terugkeer van PMS (premenstruele symptomen) en menstruatiepijn, dus u kunt net zo goed uzelf uitrusten en anticiperen! Met maandverband gezond, wasbaar en herbruikbaar natuurlijk! Waar zijn uw keuzes en alternatieven voor leef je menstruatie vredig ?

Kies zelf de beste hygiënische oplossing

Geconfronteerd met de slechte samenstelling van wegwerp maandverband (tampons, handdoeken als inlegkruisjes), is het belangrijk om te selecteren hoogwaardige hygiënische bescherming die uw vrouwelijk lichaam, uw gezondheid, uw privacy en uw planeet respecteren.

Om irritatie, ongemak, lekken en alle stress die daarmee gepaard gaat te voorkomen, moet u de tijd nemen om beschermingen te kiezen die bij u passen, alternatieven die zowel voor u als voor het milieu zinvol zijn. Want vanaf de puberteit tot menopauzeAls je vele jaren van je leven ongesteld bent, kun je jezelf net zo goed goed uitrusten!

Wasbare en duurzame bescherming die goed is voor uw gezondheid

Vandaag heb je een keuze! Er zijn veel menstruatiemodellen en producten op de markt verkrijgbaar om uw menstruatie te beheersen. Slipjes, slips, tanga's, shorties, string, wasbare handdoeken, Maar ook menstruatiecups et menstruatie badmodeLouloucup helpt je de intieme bescherming te vinden die het beste bij je past tijdens deze periode van verlies en bloeding, die niet altijd gemakkelijk is om mee te leven.

Superabsorberend menstruatieslipje

La menstruatie slipje, het is het absorberende en betrouwbare ondergoed dat je niet mag missen. In na de bevallingTijdens de adolescentie absorberen menstruatieslipjes, dag en nacht, onder alle kleding, de meest intense periodes en zelfs de urine lekkage !

Ons advies: kies voor organische en onzichtbare modellen om comfort, zachtheid en discretie te garanderen.

Ons favoriete model: Liv menstruatieslipjeEen zwarte periode slipje en naadloos voor een zeer overvloedige doorstroming. Kortom, essentieel om de sterkste periodes het hoofd te kunnen bieden!

 Liv is een volledig onzichtbaar en extra zacht oeko-tex standaard biologisch katoenen slipje.

Superzachte en gemakkelijk te gebruiken menstruatiecups

Voor sporters, actieve vrouwen en alle tamponfans hebben wij het perfecte alternatief! Interne hygiënische bescherming in medische siliconen. Niets blijft hangen. Het is heel hygiënisch en vooral super praktisch. Daar menstruatiecup is echt de bescherming overdag om te dragen voor lekvrije periodes.

Ons advies: kies een model van beker gemaakt in Frankrijk om u een onberispelijke productiekwaliteit te garanderen.

Ons favoriete model: de Loulou Turquoise beker van onvergelijkbare zachtheid en flexibiliteit voor alle vrouwen of tieners die bijzonder gevoelig zijn.

De Loulou Turquoise cup is gemaakt in Frankrijk, van medische siliconen zonder latex of BPA.

Menstruatiebadpakken om te zwemmen zonder zelfbewustzijn

Baden en ongesteld worden is mogelijk. Haal het meeste uit het strand of het zwembad met een menstruatie shirt. Super absorberend aan de binnenkant, super waterdicht aan de buitenkant Periodebadpak voor dames zwelt niet op met water. Het blijft op zijn plaats en houdt de menstruatie optimaal vast.

Ons advies: een stuk of bikinibroekje, kies een model volgens jouw smaak en gewoontes, jij hebt de keuze!

Ons favoriete model: de Laura zwart menstruatiebadpakjeEen badpak slipje met mooie details op de rug en hoge taille. Dit menstruatieproduct heeft alles om jou te plezieren!